白髪を改善するためのお砂糖は何がいい？

白髪や抜け毛でお悩みではありませんか？

コロナ禍で髪が抜けた？　早くのばしたい！

みなさま 色々なお悩みがあるかと思います。

今回は白髪や抜け毛の原因を探りながら髪の成長について書いてみました。

髪の成長と砂糖の関係はじつはとても深いのです。大人の事情などや利権があるので公には公表されてはいませんが、白砂糖や漂白されたお砂糖はアンモニアなどの有毒な化学物質がしようされており長期的にそれだけとると癌になるリスクも高まります。

高まるだけであってかならずしも癌なるわけではありません。では髪の成長とお砂糖はどのような関係があるのでしょうか？体によくて髪への成長を施すようなエリクサーに匹敵するお砂糖は存在するのでしょうか？今回の記事はそういったお砂糖とどこで購入できるのかなどお伝え致します。




健康で美しい髪は一日にして得られるものではなく、いくつかの要因によって左右されることは誰もが知っていることです。その中で、私たちがコントロールでき るものの1つが食べ物です。髪の健康に関する研究では、ヘアケア商品や トリートメントが注目されますが、実は、摂取するもの も同じくらい重要なのです。

特に、砂糖依存症が髪の成長にどのような悪影響を及ぼすかについて、私たちはよく認識していません。砂糖は生活を甘くするものですが、人工的な砂糖や その他の添加物を摂り過ぎると、髪の成長に悪影 響を及ぼすことがあります。





では、砂糖と髪の成長にはどのような関係があるのでしょうか。美容業界では、砂糖の摂りすぎは肌に悪いという考えが定着しています。糖分を摂りすぎると、吹き出物ができたり、老化が早まったり、肌が変色したりする可能性があります。しかし、砂糖と髪の関係については、一般的に理解されていません。

砂糖は頭皮と髪に悪い影響を与えることが証明されていますが、摂取を完全にコントロールできるのが良い点です。それだけでなく、食生活を見直すことで、直接・間接的にカールのポテンシャルを最大限に引き出すことができるのです。エイプリル は、砂糖を抜くことによる懲罰的な側面について話してくれました。そして、砂糖の摂取や買い物に気を配ることが、髪にもたらす思わぬ効果についても。


高血糖食や高糖食によって常に炎症が引き起こされると、免疫システムが混乱し、そこで高糖食が髪の健康により深く関わってくるのです。

今ご説明いたします。

シュガーラッシュについては、誰もが耳にしたことがあると思います。このラッシュは、体が代謝するよりも速く砂糖を摂取した後に、インスリンと ステロイド濃度が急激に上昇し、血糖値を急上昇させることからその名がつきました。炎症もまた、血糖値上昇の結果引き起こされるものです。

ウィスコンシン大学医学・公衆衛生学部皮膚科助教授のアップル・ボデマー博士は、「高血糖と高糖食によって常に炎症が引き起こされると、免疫システムが混乱し、高糖食が髪の健康に影響を与え始めます」と、今日のショーで語っています。このプロセスにより、上昇したインスリンとアンドロゲンが毛包に結合し、抜け毛の原因となるのです。





シュガーラッシュについては、誰もが耳にしたことがあると思います。このラッシュは、体が代謝するよりも速く砂糖を摂取した後に、インスリンと ステロイド濃度が急激に上昇し、血糖値を急上昇させることからその名がつきました。炎症もまた、血糖値上昇の結果引き起こされるものです。

ウィスコンシン大学医学・公衆衛生学部皮膚科助教授のアップル・ボデマー博士は、「高血糖と高糖食によって常に炎症が引き起こされると、免疫システムが混乱し、高糖食が髪の健康に影響を与え始めます」と、今日のショーで語っています。このプロセスにより、上昇したインスリンとアンドロゲンが毛包に結合し、抜け毛の原因となるのです。

抜け毛専門のホメオパシークリニックであるバトラ博士のところによると、" ヨーロピアン・ジャーナル・オブ・カーディオバル・リスクに掲載されたある研究では、インスリン抵抗性のいくつかの指標を持っている女性は、男性型脱毛症（AGA）、または女性型脱毛症のリスクが高いことがわかりました。"とのことです。

砂糖の過剰摂取は、髪が薄くなり、新しい成長が見られない理由かもしれません。


砂糖が薄毛以外の成長にどのように関係しているのか気になる方は、いくつかの点に注意する必要があります。砂糖の過剰摂取は、髪の成長を生み出す体内の科学物質を排出する可能性があります。成長できる健康な髪は、食べ物から始まるということを覚えておいてください。また、人工糖質よりも好ましい健康的な糖質があることにも注意が必要です。

果物など、天然の糖分を含む食品は、加工されていないため、健康にも髪にも良いのです。目標は、人工的な砂糖と、レシピに余分な砂糖を加える食べ物や飲み物を避けることです。ジェリリンは、隠された砂糖の問題について、もう少し詳しく説明してくれました。





今度甘いものが食べたくなったら、アイスクリームの上にストロベリーシロップをかける代わりに、フルーツで満足させてみてくださいね。ここナチュラリーカーリー本社でも、数人の編集者とスタッフが全く同じことをノーシュガー・チャレンジで行っています。アレックスが期待される結果を詳しく紹介してくれました .

しかし、甘味料やでんぷんを制限したからといって、お腹が空くとは思わないでください。
ローレンは、私たちの2週間のチャレンジで満たされ、準拠しているレシピのリストを作成し、デブリはまた、砂糖の撤退を期待しているときに何を期待するのか、甘い、甘い狂気の中で（そしてあなたの顔にペストリーを振ることができますあなたの中の友人や家族に直面して）あなたの頭を保つための最善の方法について説明しました。

参考　This Bad Diet Habit is Hurting Your Hair Growth BY NATURALLYCURLY


いかがでしたでしょうか？

もしかしたら禿げる原因や抜け毛や白髪の原因はお砂糖になるのかもしれません。
しかし皆様もご存じのように日本のお砂糖は大手商社が全て海外から買い付けして市場に流しています。値段を決めるのも商社です。これは50年以上前から変わりません。

からだにいいお砂糖は通常のスーパーでも購入できます。画像は一部ですがだいたい300円前後600gほど封入から400円前後まであります。高級砂糖はさらにお高いものもあります。

栄養成分表をみればだいたいお分かりかと思いますが、白砂糖には栄養成分は全くなくただ甘いのみです。これを空カロリーと言います。空カロリーは癌細胞の餌になるというデーターも存在します。ただ、人間は毎日癌細胞と闘いながらそれを駆除しながら生存しているので健康な体の方は全く気にする必要もないわけです。

高齢者の方や虚弱体質の方やなんらかの持病があるかたはお砂糖類も健康なものの方がいいのではという意見もあります。
お砂糖の代わりに果物や蜂蜜からも糖分は補給できます。

サプリはあくまでも人工的なものなのでなかなか栄養成分として吸収されにくいというものもあります。

サプリだけでなく果物や自然な食べ物などから栄養成分を補給するようにされてみてください。

またあくまでもこの記事は参考資料としてお読みください。

ナナイの大冒険では次回も引き続き楽しめる記事を企画しています。どうぞご期待ください。









こちらのさとうきびとう すだき糖 島砂糖を購入したお店はビック富士 スーパー三和 青木 メガドンキです。百貨店や他のスーパーにも置いてあります。詳細はもよりもお店におたずねください。





参考サイト

1. TIPS FOR HEALTHY HAIR　アメリカ皮膚科医協会
2. 10 HAIR CARE HABITS THAT CAN DAMAGE YOUR HAIR　アメリカ皮膚科医協会
3. HAIR STYLING WITHOUT DAMAGE
4. 8 Bad Habits for Your Hair (And Our Solutions) JUL 7, 2021