ナナイの大冒険

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珈琲ダイエットって呼んでいいの?9㎏ほど3か月で減量できました!

2024/04/22
イケメン過ぎて声のかけられない
コーヒーダイエット カフェラテ スタバ イケメン過ぎて声のかけられない店員さん

コーヒーダイエットとかってあるの?


いつものスタバ

いつものスタバ ららぽーと沼津店
珈琲ダイエットってあるのかなぁってことで話題にしてみました。気が付いたら筆者ナナイが9㎏もやせていたことに今日の朝気付きました。体重計に6回ほどのって確認しました。昨年から9㎏です。先月から比べて3.5㎏、


やったことと言えば週2~3回スタバに行って珈琲を注文してがぶ飲み(おかわりつき)をしたこと。それから雨の日以外は7㎞以上お散歩です。靴はナイキのスニーカー。靴の底がする減るので適度に買い替えしています。
今回はこのネタを元に漫画にしました。



9㎏痩せたナナイ

9㎏痩せたナナイ

珈琲ダイエット?


弦之助の理想の女性

弦之助の理想の女性

東京タワーのようないい女

東京タワーのようないい女

朝よりも3㎏も体重が増えてる

朝よりも3㎏も体重が増えてる


ビジュアル維持も社会貢献かもっていう内容のダイエット!


腿と脚が痛くてモールで食料品を購入した帰りにスタバによりみちしていた筆者ナナイ。とりあえず筋肉痛(更年期障害らしい)は最高潮に痛い期間は過ぎ去って普通に歩けるようになりました。風邪とウイルス性腸炎にかかった時期もあったりして筋肉痛のような痛みは長期的に長引きました。


そして3月期は実家に帰省などした時期も重なり夕飯は炭水化物抜きの適当状態に…
タンパク質やお野菜や果物はしっかり食べてます。3時ののおやつも💦


にもかかわらずダイエットは成功。是非ご参考にされてくださいね。


でもお腹の贅肉は減りません。これは半年から1年ほどかかるらしいですね。地味に腹筋を鍛えつつ日頃のお散歩は継続していくよていです。


雨の日にスタバに行かない時期は自宅で豆からコーヒーを淹れていました。カルディ製とかスタバの店頭で購入したものです。


注・セブンイレブンの珈琲やドトールやコメダやタリーズの珈琲などはこの時期一切飲んでおりません。インスタントコーヒーも癌になるリスクがあるので数年前から一切口にしなくなりました。


ビジュアル維持も救世主の役割?


ビジュアル維持も社会貢献

ビジュアル維持も社会貢献

カリスマイケメンは生まれながらに社会貢献をする使命が?

カリスマイケメンは生まれながらに社会貢献をする使命が?

珈琲は体にいいこともあるのよ

珈琲は体にいいこともあるのよ

いつものスタバのギフトコーナー

いつものスタバのギフトコーナー ららぽーと沼津店



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北斗との春のダンス

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いつも言われたい言いたい

北斗の昭和世代のおっさんの取り扱い説明書

北斗の昭和世代のおっさんの取り扱い説明書


ナナイと北斗の新年のデート2023 (35)

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ナナイと北斗の年忘れダンス2023

ナナイと北斗の年忘れダンス2023

なないイケメンブログ漫画のアルバム作りました

漫画のベースになるキャラクター育成ソフトの提供はNCジャパンAIONから許可を得て掲載しています。

静岡県沼津市は私と北斗が出逢った場所なので別な意味で聖地です。漫画『イケメン過ぎて声のかけられない店員さん』が生まれたのも沼津です。みなさま今後とも応援よろしくお願いいたします。



イケメン過ぎて声のかけれない店員さん登場人物2023年3月より

登場人物2023年冬

イケメン過ぎて声のかけられない店員さんの漫画夏登場人物2022


クリスチアーノロナウドが決めのポーズをしたときよりかっこいいかもしれない北斗

クリスチアーノロナウドが決めのポーズをしたときよりかっこいいかもしれない北斗

HappybirthdayNanai.jpg

2024年のナナイのお誕生日に北斗と一緒

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