広がった小鼻の毛穴を小さくしたいの　いちご鼻の治し方はあるの？

いくつかの要因で、鼻の毛穴が大きく見えたり、伸びたり、目立ったりすることがあります。通常、鼻に現れるドットはブラックヘッドではないので、抜歯の必要はありません。毛穴の詰まり、遺伝、ニキビやホルモンの変化などの症状がすべて関係している可能性があり、いくつかのライフスタイル要因も毛穴の見え方に影響を与える可能性があります。

鼻の毛穴は皮膚の開口部であり、皮脂腺が皮膚の自然なオイルを生産・分配する場所です。毛穴の大きさはさまざまで、鼻の毛穴は他の場所に比べて大きい傾向があります。

ある種の治療と家庭療法は、大きくなった鼻の毛穴を目立たなくするのに役立つかもしれません。

この記事では、伸びた鼻の毛穴のいくつかの潜在的な原因を検討します。また、鼻の毛穴をきれいにし、詰まりを取り除き、サイズを小さくするためのいくつかの方法についても見ていきます。




いちご鼻と広がった毛穴10の原因

広がった毛穴の原因は、人によってさまざまです。人は、毛穴の外観に影響を与えるいくつかの異なる要因を持っているかもしれません。これらには以下のようなものがあります。

1. いちご鼻は遺伝？

• 遺伝は、個人の毛穴の大きさを決定する上で役割を果たすかもしれません。
• ある人は、肌タイプや肌の特徴から、鼻の毛穴が自然に大きくなっています。

2. オイリー肌

オイリー肌の人は、毛穴から過剰な皮脂が分泌されがちです。過剰な皮脂が毛穴を詰まらせ、毛穴を目立たせてしまうのです。また、過剰な皮脂分泌により、毛穴が伸びてしまうこともあります。

3. 乾燥肌

乾燥肌タイプの人も、鼻の毛穴が伸びているように見えることがあります。これは、体が乾燥肌に反応し、皮脂を多く分泌する傾向があるためです。

4. 角質除去の不足

定期的な角質ケアは、古い角質、汚れ、油分の蓄積を取り除くのに役立ちます。角質除去の不足は、毛穴を詰まらせ、引き伸ばされたように見える原因となる可能性があります。

5. 熱と湿度
暖かく湿度の高い環境は、涼しく乾燥した環境よりも毛穴を開かせる可能性があります。そのため、毛穴が目立ちやすくなることがあります。





6. 日焼け

• 日焼け止めを塗らない場合、紫外線が肌にダメージを与える可能性があります。
• 紫外線による肌のダメージは、肌細胞を老化させ、それによって肌のコラーゲンを傷つけ、毛穴を大きく見せる可能性があります。
• 日焼け止めは夏場は特に必ず塗りましょう。メンズは特におすすめ。いちご鼻の原因はこれが大きいです。

7. スキンケア不足

定期的なスキンケアをしていない人は、毛穴に皮脂や細菌、古い角質がたまりやすくなることがあります。

8. ニキビ

• ニキビは、古い角質や皮脂が毛根に詰まることで発生する症状です。そのため、毛穴が大きく見えることがあります。
• ニキビをコントロールする方法を見つけることは、鼻の毛穴がふさがるのを防ぐのに役立つかもしれません。

9. ホルモンバランスの乱れやストレス

• ホルモンバランスの変化やストレスも、皮脂分泌や肌全体の調子を左右する要因のひとつです。
• ホルモンバランスの乱れやストレスは、ニキビなど、鼻の毛穴が伸びる他の原因にも関与している可能性があります。

10. 食事

• 食事は健康全般に関わるものであり、肌の健康にも影響を与える可能性があります。十分な栄養素を摂取することは、肌の健康維持にも役立ちます。
• 食物不耐性やアレルギーも、皮膚の健康に影響を与えることがあります。

毛穴を清潔に保つための方法を試してみると、毛穴が少し目立たなくなることがあります。以下のような方法があります。

クレンジング　           メンズでも家にあるものでできる方法です

• 定期的に洗顔することで、余分な皮脂や汚れ、古い角質などが取り除かれた状態になります。
• 毛穴を清潔に保ち、毛穴の詰まりを防ぐ効果も期待できます。

エクスフォリエーション

• 数日おきにエクスフォリエーション製品を使用すると、毛穴をふさぐ古い角質を取り除くのに役立ちます。
• 角質除去の必要性は、肌タイプによって異なる場合があります。例えば、人によっては、角質除去の頻度が低いかもしれません。

保湿

• 保湿は、洗顔後の肌の乾燥を防ぐのに役立ちます。また、過剰な皮脂分泌を防ぎ、毛穴を大きく見せる効果も期待できます。
• 自分の肌質に合った保湿剤を探し、成分が肌に刺激を与えないようにすることが大切です。

メイクアップの習慣を改善する

• 油分の多いメイクを避けることで、毛穴をきれいに保つことができる人もいます。
• 毎日メイクを落とすことで、毛穴の詰まりを防ぎ、毛穴が広がったように見えることもあります。

ケミカルピーリングを試してみる

皮膚科医が行うケミカルピーリングは、毛穴をきれいにするのに有効な手段です。ケミカルピーリングには、毛穴に詰まった油分や皮膚細胞、細菌などの化合物を分解して除去するための成分が含まれています。

• ケミカルピーリングは、毛穴の汚れを落とし、毛穴の詰まりを解消し、毛穴の目立ちを抑える効果が期待できます。
• ケミカルピーリングは、自宅で使用することも可能です。これらは、毛穴をきれいにするために異なる成分を使用することがあります。

鼻の毛穴を小さく見せる方法

大きな毛穴を目立たなくするために、人が取ることができるいくつかのステップがあります。これらには、次のようなものがあります。

にきび用化粧品を試してみる

いくつかのにきび治療は、角質除去、クレンジング、毛穴をわずかに拡張するなど、肌の健康の他の側面を助けるかもしれません。


このようなアルファ-ヒドロキシ酸やサリチル酸などの成分は、にきびのスキンケア製品で一般的です。これらの成分は、いくつかの肌タイプのために有益である可能性があります。

しかし、人は、新しい製品で始める前に皮膚科医に確認する必要があります。

レチノールの使用

• レチノールは、ビタミンAの誘導体で、人が定期的に適用すると、肌が引き締まって見えるのを助けるかもしれません。レチノールとレチノイドは、毛穴の大きさを減らし、皮脂の分泌を減らし、コラーゲンの合成を刺激します。
• Journal of Cosmetic DermatologyTrusted Sourceの研究では、レチノールが肌の老化や紫外線によるダメージを防ぐのに役立つと指摘されています。
• レチノールはまた、細胞を若々しく保つコラーゲン合成をより多く刺激するのに役立ちます。そのため、毛穴の周りの皮膚がふっくらとし、毛穴そのものが目立たなくなることもあります。

日焼け止めを塗る　家にあるものでできます

• 日焼け止めを塗ることは、老化などの太陽光線によるダメージから肌を守るのに役立ちます。
• Dermatologic Surgery 誌に掲載された研究によると、日焼け止めを使用している人は、毎日使用して3カ月以内に肌の質感と透明感が向上していることに気づいたそうです。
• 日焼け止めに含まれている、肌を刺激する可能性のある追加された成分にも目を向ける必要があります。

皮膚科の処置を受けている

マイクロダーマブレーションやレーザー治療などの処置は、肌の健康や毛穴の大きさの改善に役立つ場合があります。

吸引器、ノーズストリップ、マスクを試している

• マスク、吸引器、その他の鼻の毛穴を引き伸ばす器具は、すぐに効果が得られるかもしれません。しかし、皮膚科医の中には、これらを使用しないようアドバイスする人もいます。
• マスクや道具が毛穴の中の皮脂を取り除いて機能するならば、それは一時的な解決策に過ぎず、皮膚や毛穴を傷つける可能性があります。

• 鼻の毛穴は、顔の中で永久に続く重要な部分です。毛穴を縮めたり、完全に消したりする方法はありません。
• とはいえ、定期的な衛生管理およびその他のスキンケアを行うことで、毛穴を詰まらせることなくクリアに保ち、バクテリアや古い角質を減らすことができるかもしれません。

• 遺伝、肌質、ライフスタイルなど、あらゆる要因が毛穴の大きさに影響を与える可能性があります。また、いくつかの疾患が関係している可能性もあり、これらの疾患を管理することで、鼻の毛穴の開きを目立たなくすることができるかもしれません。
• 鼻の毛穴を目立たなくするために、肌を清潔にし、角質を取り除き、保湿するための規則的な習慣を身につけるとよいでしょう。
• 新しい製品は、顔全体に使用する前に、皮膚の小さな領域でテストする必要があり、皮膚反応を経験した場合は、皮膚科医に報告する必要があります。

参考記事　Stretched nose pores: What are they, and what causes them?Medically reviewed by Sara Perkins, MD - Written by Jon Johnson on February 26, 2021