ナナイの大冒険

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コーヒーは禿の改善になる?コーヒーを髪に使うと、どんな効果があるの?

2022/07/28
白髪染め/紅茶とコーヒーで白髪染め
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コーヒーは髪が薄いひとの改善になる?コーヒーを髪に使うとどんな効果があるの?



コーヒーは、髪を健康にする能力など、体への利点とされる長いリストを持っています。髪にコールドブリューをかけても問題ない(そして素晴らしい結果を得ている)人もいますが、あなたは不思議に思うかもしれません。
コーヒーを髪に使うのは良いことなのでしょうか?
はげの改善や育毛促進に効果的なのでしょうか?薄毛に悩んでいる方、育毛を施したい方に耳寄りな情報を米国の研究機関からのサマライジングでまとめてご紹介します。


北斗アンチエイジングキャラ





外用と飲用の比較


研究結果はどうなっていますか?

コーヒーを髪に使用することを支持する研究は多くありません。しかし、利用可能な研究によると、コーヒー、より具体的にはコーヒーに含まれるカフェインが、いくつかの方法で髪の外観と質感を改善する可能性があるとのことです。

1. 髪の成長を回復させる

加齢に伴う抜け毛は、男女を問わず発生する可能性があります。コーヒーを髪や頭皮に塗ることで、抜け毛が止まり、発毛が促進される可能性があります。

男性の脱毛症の場合、性ホルモンのジヒドロテストステロン(DHT)が毛包にダメージを与えることで抜け毛が発生します。DHTが多すぎる女性も、抜け毛を経験することがあります。

毛包の損傷は徐々に起こり、最終的には禿げに至ります。しかし、研究によると、コーヒーに含まれるカフェインには、髪の成長を促し、抜け毛を止める働きがあるそうです。

2007年に行われたある研究所の研究では、カフェインが男性の毛包のDHTの作用を阻害することがわかりました。カフェインは、毛幹の伸長を促し、毛根を長く、太くする効果があります。また、髪の成長段階であるアナゲン期を延長させました。

この研究では、女性の毛包に対するカフェインの効果も検証し、女性の毛包にも成長促進効果があることを発見しました。

カフェインは刺激物なので、毛根の血行も良くします。これもまた、髪の成長を早め、強くし、豊かで太い髪に見せる効果があります。

2. 髪をやわらかく、ツヤツヤに

髪がくすんでいたり、もろくなっていたり、乾燥している場合は、保湿剤を加えると、髪がよみがえります。コーヒーにはフラボノイドという抗酸化物質が含まれており、髪の再生を促すので、くすみも改善されます。

髪の軸がなめらかになることもあります。その結果、髪がやわらかくなり、まとまりやすくなります。

カフェインには利尿作用があるため、髪に塗ると乾燥するのではと思われるかもしれません。

しかし、カフェインには髪の油分を奪う作用はありません。むしろ、髪の保湿を助け、自然なツヤを生み出すことができるのです。血行が良くなると、毛根に栄養が行き渡り、健康で艶やかな髪になります。

3. 白髪を自然に取り除く

白髪を染めたい、髪の色を自然に濃くしたいという場合にも、コーヒーリンスは重宝されます。コーヒーは色が濃いので、髪を染める作用があるのです。茶髪や黒髪の人が白髪を隠すには、これが手っ取り早い方法です。エスプレッソなどの濃いコーヒーを使うと効果的です。


スタバオリガミコーヒー入れる (8)


コーヒーリンスの作り方


抜け毛を止めたい、髪を染めたい、髪の質感を良くしたいなど、コーヒーリンスの作り方は簡単です。

必要なものとお手入れの仕方

  • 抽出した後、完全に冷めたコーヒー2~4カップ
  • スプレーまたはアプリケーターボトル
  • プラスチック製のシャワーキャップ
  • 髪の長さに応じて、2~4カップの淹れたコーヒーが必要です。
  1. コーヒーを完全に冷ましてから、スプレーボトルまたはアプリケーターボトルに抽出液を注ぎます。
  2. 通常通り、髪を洗い、整えます。髪がまだ濡れているうちに、抽出したコーヒーをスプレーするか、髪に塗布してください。
  3. 塗布後、数分間、髪と頭皮をマッサージしてください。シャワーキャップをかぶり、リンスを20分ほど髪と頭皮になじませます。
  4. さらにうるおいを与えたい場合は、お好みのリーブインコンディショナーと抽出したコーヒーを混ぜてから髪につけます。
  5. 20分後、冷水またはぬるま湯で髪についたコーヒーをすすぎ、水気を拭き取ります。
コーヒーリンスで髪を染める場合、希望の色に染めるには、リンスを繰り返す必要があります。






米国のスタバ1


コーヒーリンスを使用する際の注意点


コーヒーが完全に冷めてからスプレーボトルに移し、髪に塗布してください。頭皮のやけどを防ぐため、熱いコーヒーは絶対に髪につけないようにしてください。

髪の色が明るい場合は、コーヒーが髪にしみたり、色落ちしたりすることがありますので、ご注意ください。

明るい色の髪でコーヒーリンスの効果を楽しむには、代わりにカフェインが成分として含まれているシャンプーやコンディショナーを使用するようにしてください。

コーヒーリンスを外用する理由は?


コーヒーリンスが抜け毛や発毛に役立つには、局所的に塗布する必要があります。

毎日コーヒーを飲んでいる人は、毎日一杯飲むだけで発毛を促したり、髪の質感や見た目を良くしたりできると思うかもしれません。しかし、コーヒーを飲むことで同じ刺激的な効果を得るには、1日に約50〜60杯のコーヒーを摂取する必要があります!

平均的な8オンスのコーヒーカップには、80から100ミリグラムのカフェインが含まれています。連邦医薬品局(FDA)Trusted Sourceは、1日にレギュラーコーヒー4~5杯、合計約400mgの摂取のみを推奨しています。

1,200mgのカフェインを摂取すると、発作を引き起こすのに十分な量なので、50杯は絶対にやめましょう。髪の成長を促し、髪の健康を改善するためにコーヒーを使用する最も安全な方法は、局所的に適用し、髪と頭皮にマッサージすることです。

まとめ


コーヒーには、眠気覚まし以上の効果があります。ですから、抜け毛に悩んでいる方や、自然に髪を染めたい方は、コーヒーのリンスで望ましい結果が得られるかもしれません。ただ、コーヒーを完全に冷ましてから髪に塗るようにし、明るい色の髪をしている場合はコーヒーリンスを使用しないようにしましょう。

今回の記事では、コーヒーを髪に使用することの利点、はげに効果があるかどうか、副作用の可能性、および適用方法について説明しました。コーヒーがはげに効果があると研究者が大きく発表してしまうと利権が絡む恐れがあります。なので日本では、大々的に発表することはないでしょう。それだけ経済効果があるからです。でも日本ではこれからは高齢化社会がずっと続きます。悩む方も段々増えてきます。私としては、育毛やはげ改善に効く、コーヒーリンスとしても浸透するようには期待しています。いかがでしょうか?

今後とも新しい情報が入手次第記事を更新していきます。是非お楽しみに。


参考文献

男性および女性のヒト毛包の毛幹伸長、マトリックスおよび外根鞘ケラチノサイトの増殖、トランスフォーミング成長因子-β2/インスリン様成長因子-1を介したヘアサイクルの調節に対するカフェインの差異的効果
Differential effects of caffeine on hair shaft elongation, matrix and outer root sheath keratinocyte proliferation, and transforming growth factor-β2/insulin-like growth factor-1-mediated regulation of the hair cycle in male and female human hair follicles in vitro T.W

フィッシャーTW、他(2007) カフェインとテストステロンがiのヒト毛包の増殖に与える影響
Effect of caffeine and testosterone on the proliferation of human hair follicles in vitro T. W. Fischer MD,U. C. Hipler PhD,P. Elsner MD First published: 03 January 2007. Fischer,E. Herczeg-Lisztes,W. Funk,D. Zillikens,T. Bíró,R. Paus First published: 16 May 2014

カフェインはどの程度が過剰なのでしょうか? Spilling the Beans: How Much Caffeine is Too Much? According to scientists at the FDA, caffeine can be part of a healthy diet for most people, but too much caffeine may pose a danger to your health.

カブL、他(2018)。コーヒー残渣抽出物の育毛への影響 The effect of coffee residu extract on hair growth




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2022年 夏編のメインな登場人物

北斗
 主人公  前世はフランス人らしい 詳細は過去の漫画を是非ごらんください 

謙信
 北斗の親友   前世は英国人のプレイボーイ

ナナイ
 ヒロイン 北斗とはクリエーターとモデルの関係  ここでは北斗がモデル  ナナイは北斗をモデルに漫画とファッションデザインをしている。英国と米国帰りの年をサバ読む女子
英国で勝負するなら超絶イケメンの日本男子のモデルがいないと無理だと断言していたが・・・目の前に北斗登場!で人生変わる! (リアルは筆者ナナイ海外在住歴20年です)

アルト
 北斗の元部下 北斗を追い抜こうと頑張っていた・・・・ 前世はアメリカ人の名門大のバスケの選手?

呂布
  アルトの前世をよく知っている 身長2m 生霊なのかおばけなのか守護霊なのかも謎

アイリーン
  謙信と仲良しになった女子  実は凄い才能が・・・

モーフィアス
 北斗の元部下  職務に忠実で献身的に北斗に尽くすひと ナナイと同年代らしい

弦之介
  北斗の親友  忍者の末裔 箱根の風魔一族らしい

愛着がわく登場人物を構築したいと以前から考えていました。一気に漫画を毎週20ページ描くか、毎日小出しにするか迷いました。それでアルバムに描きおろしを徐々にアップすることにしました。
毎日5コマだとなにか物足りない感じがしたからです。

セリフは、全部フィクションです。実際にはこんな会話はしません。特にモーフィアスさんのモデルの方とは殆ど会話をしたことはありませんが、「マトリックス」のモーフィアスのような重厚な雰囲気が漂うので、失礼ながら勝手にモデルにさせていただきました。もしかしたら、隠れファンが多いかもしれません。これを機にもうちょっと練りに練ったシナリオ展開を目指したいと思います。




イケメン過ぎて声のかけられない店員さんの漫画夏登場人物2022




イケメン過ぎて声のかけられない店員さん登場人物4月



イケメンすぎて声がかけられない店員さん 3月8日前後から連載始めました。その前にもちょっとだけ挿絵的掲載していました。
よかったら是非遊びに来てください。お話は殆どフィクションです。



漫画ひと


3月当時までの登場人物です。現在の北斗君と比べてヘアスタイルが変わりました。10月位から少しずつ描いてました。
アルト君は、一般店員さんだった時期です。今では副店長という設定。実は凄腕の店員さんだったんですね。


漫画新キャラ3月より




北斗をモデルにした理由とは?

北斗のさるとう記事



ナナイの肩こり



ナナイが北斗をモデルにした理由



アルト君の元カノ



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エヴァンの娘エマ



呂布の正体をばらします



呂布の正体をばらします1






呂布の娘ブリジット



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