オイル肌のためのスキンケア　レディスとメンズ編

オイル肌のためのホームスキンケアとトリートメント　レディスとメンズ編

オイリー肌の6つのスキンケア　メンズもこの方法で大丈夫

ぬるま湯と肌に優しい石鹸で洗うと、肌の油分の量を減らすことができます。
定期的に洗うことで、皮膚の油の量を減らすことができます。オイリー肌の洗い方は、以下の方法がおすすめです。

肌に優しい石鹸とぬるま湯で洗う

　
香料や保湿剤を追加した石鹸や刺激の強い化学物質は、皮膚を刺激したり乾燥させたりして、皮脂をより多く分泌させる可能性があるため、避けてください。
ヘチマやざらざらした洗顔料は、摩擦が加わって皮膚を刺激し、より多くの皮脂を作らせる可能性があるため、避けましょう。
それでも効果がない場合は、薬用ニキビケア用品を使用するとよいでしょう。これらの製品には、次のような脂性肌に働きかける酸が含まれています。

• サリチル酸
• グリコール酸
• β-ヒドロキシ酸
• 過酸化ベンゾイル

これらの酸は、肌タイプによっては刺激になることがあります。新しい製品を使い始めるときは、まず肌の小さな部分に使ってみて、体の反応を見るようにしましょう。

正しい洗顔料を選ぶことで、人によってはうまくいくかもしれません。2015年の研究Trusted Sourceによると、ラウレスカルボン酸ナトリウムとアルキルカルボン酸塩で作られたマイルドな洗顔料は、顔の一部で皮脂分泌を増やすものの、中程度の顔のニキビに取り組むのに有効であることが判明しました。

尋常性ニキビではなく、単にオイリー肌の人の多くには、無香料のグリセリン石鹸とお湯で十分な効果が得られるかもしれません。

アルコールを含む収斂性のある化粧水は、肌を乾燥させる傾向があります。しかし、2014年の研究Trusted Sourceによると、ウィッチヘーゼルなどの天然収斂剤には、肌を落ち着かせる作用があるそうです。

マンサクはタンニンを多く含むため、天然の収斂剤と抗炎症剤になります。オイリー肌の人の多くは、マンサクを唯一の化粧水として使っています。

人によっては、天然の収斂性トナーは、広がった毛穴を小さく見せ、毛穴を詰まらせる可能性のある小さな製品やメイクを取り除くことができます。

しかし、これらの製品はすべての人に効果があるとは限りません。中には、収れん化粧水を使用すると、顔がヒリヒリしたり、かゆくなったりする人もいるかもしれません。このような場合は、皮脂分泌を増やす刺激になっている可能性があります。

新しい化粧水を使うときは、肌の小さな部分で試してみて、刺激を感じないようにする必要があります。

さまざまな種類の化粧水が販売されています。

洗顔後、化粧水をつけたら、やわらかいタオルでやさしくふき取ります。

ただし、このとき注意しなければならないことがあります。タオルで肌を引っ張ったり、乱暴な洗顔料を使ったりすると、肌を刺激して皮脂を増やしてしまうことがあるので、おすすめできません。

あぶらとり紙は、あぶらとり紙専用の吸収紙で、肌の油を引っ張る機能を持つものが各社から発売されています。

あぶらとり紙は皮脂の分泌を抑えるものではありませんが、1日のうちで余分な皮脂を浮かせて、テカリを抑えることができます。

また、サリチル酸やグリコール酸などの身近な洗浄成分が配合された薬用布ナプキンを試してみるのもよいでしょう。これらは、毛穴や皮膚を清潔にしながら、一日を通して余分な油を除去するのに役立つことがあります。

特定のフェイシャルマスクは、脂性肌の治療にとてもメリットがある可能性があります。これらは、次のような成分を含むことがあります。

クレイマスク。スメクタイトやベントナイトなどの鉱物を含むマスクは、皮膚を刺激することなく、油を吸収し、皮膚のテカリや皮脂レベルを減らすことができます。肌の乾燥を防ぐため、時々使用し、その後は肌に優しい保湿剤を塗ってください。
ハチミツ 2011年の研究Trusted Sourceによると、天然の生はちみつには、抗菌・防腐効果があるそうです。10分間のハニーフェイスマスクは、肌を柔らかく保ちながら、にきびやオイリー肌を軽減する可能性があります。
オートミール。2014年の研究で示唆されたように、コロイドオートミールを含むマスクは、肌を清潔にするのに役立つかもしれません。オート麦には、優しく洗浄力のあるサポニン、抗酸化物質、抗炎症性化合物が含まれており、炎症を起こした肌を鎮静化する可能性があります。

保湿剤は、適切なものを使用すれば、肌のためになることがあります。
オイリー肌の人の多くは、肌が脂っぽくなることを恐れて保湿剤を敬遠しますが、適切な保湿剤を使用することで、このタイプの肌にも効果が期待できます。

非常にオイリーな肌の人は、オイルフリーのモイスチャライザーで、脂っぽさを感じることなく、肌をしっとりと保護することができるかもしれません。

2014年の研究Trusted Sourceは、アロエベラがニキビやオイリー肌の治療に良い保湿剤になる可能性があることを示唆しています。

アロエベラの特定の化合物は、皮膚に自然な鎮静効果をもたらすことができます。この研究では、効果的な保湿剤となるためには、製品に少なくとも10パーセントのアロエが含まれている必要があると指摘しています。

保湿のために純粋なアロエジェルを選ぶ人もいますが、隠れた成分、特に変性アルコールには注意が必要で、肌を乾燥させたり刺激を与えたりする可能性があるそうです。

予防

症状

まとめ