蜂蜜は抗生物質よりも咳に効くようです

2021/12/07 2023/06/11

スーパーで販売されているハチミツ蜂蜜って咳にきくの？

咳喘息の持病もちのナナイが密かな疑問にお答えします。医師ではないので医学的根拠に基づいていないと説得力や信憑性に欠けるので、英国と米国の医療ライターの集団であるBMJジャーナルズとメディカルニューストゥディとか医学論文をサマライズして書きました。なぜオックスフォード大学の記事を書いたかというと、日本のほぼ90％の医学系ニュースサイトや流通系サイトなど、『抗生物質の過剰処方は咳を更に悪化させる』と一言も触れていないからです。
これは大問題。大人の事情というか、利権がらみで覆い隠すのはよくないと良心が芽生えたんです。

で、、、ここで即答を

スーパーで購入できる、中国産以外の蜂蜜は咳に効きます！！
1000円前後のからので十分なようです。

その研究結果を下にまとめました。このように書くと紹介した蜂蜜がスーパーの棚から消えるようで、怖いのですが、、、まぁ神の声をきいたナナイとしては、、これでいいと思ってます。

是非お時間のあるかたはこの先をお読みください。

蜂蜜は抗生物質よりも咳にきくのでオックスフォード大学の医師が蜂蜜を推薦！

重要　1歳未満のお子さんにはハチミツを摂るとボツリヌス毒素症を起こす可能性があるので絶対に与えないでください。

上気道感染症の症状緩和に対する蜂蜜の有効性について

要約：プライマリーケアにおける上気道感染症に対する抗生物質の過剰処方は、抗菌剤耐性を悪化させます。抗生物質の処方に代わる効果的な方法が求められています。蜂蜜は一般的な治療法であり、その使用に対して新しいエビデンスベースがあります。蜂蜜には抗菌作用があり、オックスフォードの研究者は子供の急性咳嗽（風邪）には抗生物質ではなく特に蜂蜜を推奨しています。

オックスフォード大学医学部、オックスフォード大学、オックスフォード、英国
Nuffield Department of Primary Care Health Sciences、University of Oxford、Oxford、UK
対応Hibatullah Abuelgasim、医学部門オフィス、オックスフォード、オックスフォード、OX3 9DU、英国の大学。hibatullah.abuelgasim@new.ox.ac.uk

医療従事者へ　BMJジャーナルズ　2021年　詳しい論文内容はこちらで購入できます。通貨は英ポンドのみ

上気道感染症について：外界（ほとんどは大気中）から侵入したウイルスや細菌が上気道に付着し増殖（感染）することにより、鼻汁・鼻閉・咽頭痛などの症状があらわれることを上気道感染と呼ぶ。これには急性上気道炎（いわゆるかぜ症候群）、急性咽頭炎・扁桃炎、急性喉頭炎、急性喉頭蓋炎が含まれる。

喉を和らげるには、ホットレモンやハニーティーなどの家庭薬が推奨される場合があります。

喉のイガイガは一般的な症状であり、通常は深刻な健康状態とは関係がないため、多くの患者は救済のために家庭薬に目を向けます。

これらから選択できるものは多種多様です。

レモンまたは蜂蜜入りの熱いお茶
酸辣湯
お湯、レモンジュース、はちみつ、カイエンペッパーから作られた強壮剤
ジンジャーティー
のど飴や飴玉
より多くの水を飲む
カフェインを避ける
加湿器を使用して空気が乾燥しすぎないようにします
十分な休息をとる
熱い蒸気、シャワー、またはお風呂で気道を落ち着かせる
喉の不快感を和らげるセージ

咳とその原因について　

ナンシーチェ医学博士による医学的レビュー 2017年11月16日にティムニューマンによって書かれました

咳は、タッシスとしても知られ、喉や異物、微生物、刺激物、体液、粘液の呼吸経路をきれいにする自発的または非自発的な行為です。それは肺からの空気の急速な排出です。

咳は、意図的に、または反射の一部として行うことができます。咳は深刻な病気の兆候である可能性がありますが、多くの場合、医師の診察を必要とせずに自然に治ります。

この記事では、咳の考えられる原因、診断、および治療について説明します。

咳に関する速い事実
ここに咳についてのいくつかの重要なポイントがあります。

一部の細菌は咳を使って新しい宿主に広がります。
咳の潜在的な原因は多岐にわたります。
一部の種類の咳は夜にのみ発生します。
咳の診断が難しい場合は、胸部X線検査が必要になることがあります。
家庭薬は咳の大部分を和らげることができます。

咳とは？

咳をする：吸入（呼吸）。
声帯を閉じた状態でのどと肺の圧力の上昇。
声帯が開くと爆発的に空気が放出され、咳に特徴的な音がします。

誰かがたくさん咳をする場合、それは病気の兆候である可能性があります。多くの咳は、一般的な風邪のような感染症によって引き起こされますが、非感染性の原因もあります。次のセクションでは、いくつかの潜在的な原因について説明します。

原因

咳の大部分はウイルスによって引き起こされ、治療なしで治ります。

急性（短期）咳の原因

ほとんどの場合、感染症は上気道にあり、喉に影響を及ぼします。これはURTIまたはURI（上気道感染症）として知られています。例は次のとおりです。

インフルエンザ
風邪
喉頭炎

LRTI（下気道感染症）の場合は、肺が感染しているか、気管から気道が下がっています。例は次のとおりです。

気管支炎
肺炎
急性咳は、干し草熱によっても引き起こされる可能性があります。

慢性（長期）咳の原因

慢性の咳は以下によって引き起こされる可能性があります：

喫煙
鼻の後ろから喉に垂れる粘液（後鼻漏）
GERD（胃食道逆流症）
喘息
いくつかの薬（例えば、ACE阻害薬）

子供の慢性咳嗽は、ほとんどの場合喘息によって引き起こされますが、後鼻漏やGERDなどの症状が原因である場合もあります。

成人の慢性咳嗽のあまり一般的でない原因には、結核（結核）、肺の真菌感染症、および肺がんが含まれます。

いつ医者に診てもらうか

咳がひどい場合は、医師の診察を受けてください。
咳が改善せずに3週間続く場合は、医師の診察を受けるのが賢明です。

ほとんどの場合、咳の根底にある深刻な症状はありませんが、まれに、長期の咳が肺がんや心不全などの治療が必要な兆候である可能性があります。

医学的アドバイスを求める他の理由は次のとおりです。

咳が悪化しています。
首の部分に腫れやしこりがあります。
減量。
激しい咳。
嚥下困難。
声の音の永続的な変化。
喀血。
呼吸困難。
胸痛。
良くなっていない熱。

診断

咳が一般的な風邪やインフルエンザが原因であると医師が判断した場合、一般的なアドバイスは、休息し、水分をたっぷりと飲み、そのコースを実行させることです。ほとんどの場合、そのような咳は1〜2週間後に治ります。

ウイルス感染によって引き起こされる咳が数週間以上続く場合は、おそらく医師の診察が必要になります。

医師は胸部X線などの診断検査を注文する場合があります。痰のサンプルは、感染の原因を特定するための分析のために検査室に送られる場合があります。

患者は、機械に取り付けられたチューブの内外で呼吸するように求められる場合があります。これは、喘息や肺気腫でよく見られる気道の閉塞（この検査は肺活量測定と呼ばれます）があるかどうかを医師が判断するのに役立ちます。

喘息と診断された場合、患者は喘息薬を処方されることがあります。

場合によっては、医師が患者を肺または耳鼻咽喉（ENT）の専門医に紹介することがあります。

トリートメント

蜂蜜は場合によっては咳を和らげることができます。
ウイルス感染によって引き起こされた咳を治療する最良の方法は、免疫系にそれを処理させることです—一般的に、そのような咳は自然に治ります。

医師が咳を治療している場合、彼らは原因に焦点を合わせます。たとえば、ACE阻害薬が原因である場合は、中止される可能性があります。

コデイン、デキストロメトルファン、およびその他の咳抑制剤は、咳をしている人によく使用されます。

しかし、咳止め薬とそれらが実際に症状をどれだけ軽減できるかについての研究はあまりありません。

家庭薬

英国の国民保健サービス（NHS）によると、蜂蜜とレモンを使った自家製の治療薬は、薬局で販売されているほとんどの市販（OTC）製品と同じくらい優れています。

治療は主に患者の気分を少し良くすることを目的としていますが、一般的に咳の長さを短くすることはありません。

蜂蜜—喉を覆い、刺激が少なく、咳が少なくなる可能性があります。はちみつは粘り気があります（なだめるようなもの）。

咳止め薬—発熱や鼻づまりなどの関連する症状を改善する薬もあります。しかし、咳止め薬が咳を早く治すのに効果的であるという説得力のある証拠はありません。さまざまな咳止め薬が利用可能です

小さな子供には、OTC咳止め薬を投与する前に医師に相談することをお勧めします。コデインなどの咳止め薬の一部の成分は、小さな子供にとって危険な場合があります。咳止め薬が子供たちを助けるという証拠はありません、そして彼らは副作用のために実際に危険である可能性があります。

咳抑制剤—これらは咳反射を抑制し、一般的に乾いた咳にのみ処方されます。例としては、ホルコジン、デキストロメトルファン、抗ヒスタミン薬などがあります。

去痰薬—これらは、気管、気管支、および肺から粘液やその他の物質を取り込むのに役立ちます。例としては、粘液を薄くし、炎症を起こした気道を滑らかにして気道の排出を助けるグアイフェネシン（グアイフェネシン）があります。

要約すると、咳は不快で不快なものになる可能性がありますが、ほとんどの場合、咳は自然に治ります。ただし、咳がしばらく続いたり悪化したりした場合でも、医師に相談することが重要です。

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