ハーバード大学のアンチエイジング研究で気になる老化を遅らせる方法とは？

2022/02/19 2023/09/26

ハーバード・メディカル・スクールのポール・F・グレン・エイジング研究センターの共同ディレクターであるシンクレア博士のチームは、最近、網膜の老化した眼球細胞の時間を戻し、老化したマウスの視力低下を逆転させた。

「老化は起こるものです」と彼は言う。私たちは永遠に生きられるわけではありません。しかし、あと5年、10年、20年と健康に生きようとすることはできないでしょうか？と、第18回Hindustan Times Leadership Summitの学術会議で講演しました。

シンクレア博士は、人間がなぜ老化するのか、どうすればその影響を遅らせることができるのかを解明した業績で知られていますが、政府が老化を薬漬けにする法律を改正し、老化を病気と宣言して、科学研究にもっと資金を使えるようにすることが重要であると述べています。
もし、今後30年の間にそれ（老化を逆転させる薬やワクチン）が実現しなければ、何かがひどく間違っているに違いない」と述べ、老化に対する薬がすでに我々の身近に存在している可能性もある、と付け加えた。ハーバード大学の教授は、タイム誌の「世界で最も影響力のある100人」にも選ばれています。

1999年にハーバード大学医学部に採用され、加齢生物学と加齢のためのトランスレーショナル・メディシンを教えています。

また、シンクレア博士は、老化のプロセスを遅らせるためのヒントをいくつか紹介してくれました。運動する、ウェイトリフティングをする。バイオマーカーを活用する。よく眠り、ストレスを軽減する。ストレスを感じる植物を食べる。
朝食を抜かない、昼食や夕食を抜く...というのもいいかもしれません。" 個人個人で違います。若い人には向かないかもしれません」と述べ、代謝の悪い中高年は戦略的に食事を抜くことを検討すべきと付け加えた。

ベジタリアンの食事が良いのか、それとも非ベジタリアンの食事が良いのか、という質問に対しては、「ライオンよりもウサギが食べるような食事にしたいものです」と述べています。

『Nature』誌に掲載された論文によると、シンクレア博士のチームは、アデノ随伴ウイルスを媒体として、胚発生の過程で通常スイッチの入る3つの幼若回復遺伝子をマウスの網膜に送り込んだという。この3つの遺伝子は、この研究では使われなかった第4の遺伝子とともに、山中因子と総称される。視神経が損傷したマウスでは視神経の再生を促進し、人間の緑内障を模倣した状態の動物では視力低下を回復させ、緑内障のない老化した動物では視力低下を回復させることが確認された。

シンクレア博士は金曜日に次のように語っています。シンクレア博士は金曜日に、「私たちは、この病気の過去数年の寿命を非常に短くすることができるかどうかを理解しようとしています... . 我々は老齢期を延長しているのではなく、その逆をやっているのだ。私たちの目標は、私たちがおそらく90歳か100歳まで生きて、最後の最後まで孫やひ孫と好きなスポーツをする生産的な社会の一員であり続けることができるように、若さを延ばすことです"。

さらに、「もう限界だ」と言われるたびに、私たちはガラスの天井を吹き飛ばし、人生を何年も延ばし続けています。しかし、それは健康な年数ばかりではありません" と。
専門家はまた、老化に取り組むためのルートとして、死亡率についてより深い洞察を示しました。「しかし、脳は依然として通常の速度で老化しており、私たちはそれに対してあまり対処していません...私たちのアプローチは、体のあらゆる部分をより健康で若く保つために、薬やライフスタイルによって体全体を治療することです」と専門家は付け加えました。そして、それが私たちが行っていることです」と専門家は付け加えました。"私の科学的見解では、老化は30歳前後から始まると思います。"

老化を遅らせるために人々が摂取すべきサプリメントの性質について尋ねられると、彼はこう答えました。"評判の良い会社で...非常に純粋な分子を選んでください。" また、赤ワインに含まれる化学物質であるレスベラトロールは、アンチエイジングの面で効果を発揮するようだとも述べています。しかし、現時点では、適切な食事と運動が加齢に対する最善の策であるようだ、と彼は述べています。

Nature誌に掲載された概念実証研究では、目の神経細胞などの複雑な組織をエピジェネティックに再プログラムし、加齢に伴う症状や疾患によって損傷を受けた組織を修復し、置き換えることができるような若い年齢まで若返らせることが示されているそうです。シンクレア博士は、マウスを使った研究について詳しく説明し、人間の寿命の大部分はDNAではなくエピゲノムによって決定されると指摘しました。

DNAはタンパク質を構築するための命令を持っていますが、エピゲノムはDNAに付加されてその活性を制御するすべての化学物質で構成されているのです。

Dr David A. Sinclair, Co-Director, Paul F. Glenn Center for Biology of Aging research, Harvard Medical School, in conversation with Sanchita Sharma, Editor - Health and Science, Hindustan Times, during the 18th edition of Hindustan Times Leadership Summit (HTLS), in New Delhi, India, on December 4, 2020.
‘Pill to reverse ageing in 30 years? Why not’, says Harvard professor Dr David Sinclair　December 4, 2020

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Category ハーバード式健康とアンチエイジング

イケメン過ぎて声のかけられない店員さん　登場人物

イケメン過ぎて声のかけられない店員さんホリデーシーズン登場人物2022年～2023年1月予定

Category イケメン過ぎて声のかけられない店員さん 1/7はこちらをクリック

2023年1月からメインな登場人物

北斗　主人公　　ビジュアルがイケメンなので普段はできるだけ目立たたないようにしている。でも遠くからでも歩き方や姿勢に特徴があるので確認できてしまうほど。2023年からはメイクを変えた北斗も新たに登場。魔王の顔です。

北斗は直観力や動体視力と空間記憶が優れている。趣味は筋トレなので漆姿は逆三角形。

弦之介　　北斗の親友　　箱根の忍者風魔一族の末裔。凄腕の料理人。スーパーでは惣菜を担当今現在は、店頭入口の見栄えのするディスプレイも従事している。漫画を読み進めていくと弦之介の料理の腕はさすがなもので『味覚を奏でる逸材』とわかるような設定にしています。実際に他の店舗の惣菜部のものより美味しいです。

謙信　北斗の親友　実は拳法の達人で古代文書に詳しい。北斗と師匠が同じ空海。実は空海は北斗の曽祖父で明治生まれ。飛騨の奥地の忍者秘伝の薬草とキノコに詳しい。

ナナイ　ヒロイン　北斗とはクリエーターとモデルの関係　　ここでは北斗がモデルでビジネスパートナー
北斗とは前世から深いつながりがある。ここでのお話は全てフィクションなのです。2023年からはナナイと北斗は出逢った時からお互いに一目ぼれ同士だったということが発覚！

ネタバレ要素2021年から～　北斗の前世がフランス人だった・・・という設定になっています。そのお話は事実を元に描いています。
漫画で何か描いておけばそのひとの短い人生に大きな意味があったことが紐解いていくと気づいたからです。

アルト　店長代行　名前はマクロスフロンティアのアルト君より。果物や野菜の効能に詳しい。最近は高級消費財系おやつを実地で学習している。

モーフィアス　北斗の元部下　　職務に忠実で献身的に北斗に尽くすひと　ナナイと同年代らしい。モーフィアスさんなので第6感がある。すご腕のエスパー。趣味でスーパーに勤務。実は古代の魔術や魔法本の解読が得意。名前は映画マトリックスから。現在はタイガー君の面倒をみている。

タイガー　イケメンの新人店員さん　北斗後任の新規グロッサリー部門担当。気が付くと昨年北斗が担当していた場所全般を見習いでやらされている。ストレスのためか顔の肌荒れが気になっている。

ミハエル　ドイツ人気質のあるような新任の店長。カイ君とウマが合う。あとで観察してわかったことと言えば・・。西欧のチーズや乳製品とチョコレートに詳しい。特にスイスチョコにはこだわりがありそう。

ドイツ人ならばスーパーに陳列されているソーセージやハムの種類があまりにも少なすぎてストレスを抱えてそうですね。

カイ　アルトとモーフィアスとタイガーの同僚。名前は初代ガンダムのカイ・シデンから。ミハエル君とは長年の知り合いともとれるような意気投合するほど仲良し。でも知り合ったのは昨年の9月上旬。

お話やセリフは、全部フィクションです。モデルの方がいらっしゃっても会話の内容は筆者が創作したものです。

このような事情を考慮して漫画ではマスクは外しています。

漫画イケメンすぎて声がかけられない店員さんは令和4年3月8日前後から連載始めました。
その前にもちょっとだけ挿絵的掲載していました。
よかったら是非遊びに来てください。