ナナイの大冒険

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シミやくすみを自然に消すことができる7つの食品

2022/04/09
ハーバード式健康法スキンケア
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果物と子供1

シミやくすみを自然に効果的に消すことができる冷蔵庫にある7つの製品


手や顔にできる小さな茶色いシミ。手や顔にできる茶色いシミです。年をとるにつれてできるものだと思われがちですが、実は日焼けやホルモンの変動が原因です。

レーザーやケミカルピーリング、マイクロダーマブレーションなど、シミを薄くしたり消したりする医療行為もありますが、キッチンにあるものでシミを自然に消すこともできます。

ここでは、手や顔にあるシミやくすみを自然に、そして効果的に消すことができる、パントリーや冷蔵庫にある7つの製品をご紹介します。

1. レモン汁

レモン汁は天然の漂白剤であり、シミを効果的に薄くすることができます。
レモン汁をシミ対策に使うのは、本当に簡単なことです。レモンに含まれるクエン酸とビタミンCは、天然の漂白剤に最適です。まず、自分の肌がレモン汁に敏感かどうかをテストしてください。もし、純粋なレモン汁が肌に合わない場合は、水で薄めることができます。

レモン1個、水、コットンを用意します。レモンをボウルに絞り入れ、同量の水を加えます。コットンを使って、顔や手の黒ずみがある部分に直接塗ります。20分ほど放置した後、水で洗い流しますが、石鹸は使用しないでください。レモン汁がシミを薄くし、肌の色を均一にするために、少なくとも週に2、3回、夜にこれを行います。


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2. じゃがいも

ジャガイモに含まれるデンプンと砂糖は、古い角質を取り除き、新しい細胞の成長を促進する角質除去作用があるため、肌に素晴らしい効果をもたらすことがあります。ジャガイモに含まれるビタミンB6、カリウム、亜鉛、ビタミンC、リンなどのビタミンやミネラルは、いずれも肌のコラーゲンを若返らせる働きがあります。

ジャガイモを黒ずみに使うには、ジャガイモを薄く切ればいいのです。スライスを手に取り、少量の水をつけて湿らせ、年齢によるシミの上に肌に乗せます。10分ほどそのままにしておきます。ジャガイモを毎日肌に塗ることができます。それほどマイルドで、ビタミンやミネラルが肌の調子に作用する機会を与えるために、夜に塗るのがベストです。


3. キュウリ

キュウリの素晴らしい特性は、古くから肌の保湿に使われてきました。また、温泉の日にリラックスしながら、目を涼しくして癒してくれるカバーにもなっています。キュウリは水分を多く含み、抗酸化物質や複数のビタミンを含み、クマやニキビ跡を含むいくつかの肌の変色に対して使用することができる。

キュウリをスライスし、その汁をクマにすり込み、20分ほど放置するとよいでしょう。また、stylecraze.comに記載されているキュウリの混合物を作成することができます。キュウリ1本、アロエベラジェル小さじ1/2、レモン汁大さじ1杯をミキサーにかけます。材料をパルプ状になるまで混ぜ、顔や手の必要な部分に塗ります。30分間そのままにして、石鹸を使わず水だけで洗い流します。この混合物を毎日使用することが提案されています。

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4. オートミール

もはや朝食だけの食べ物ではありません。オートミールは角質の除去に最適で、古い角質を一掃してくれます。また、抗炎症作用があり、炎症を起こした肌を鎮静化する効果もあります。オートミール大さじ3、蜂蜜大さじ1、牛乳大さじ1をボウルに入れてペースト状にし、古い角質を優しく取り除き、シミを目立たなくさせるミックスを作ります。顔や手に塗り、完全に乾くまで放置した後、水だけで洗い流します。オートミールが角質を、ハチミツが保湿を、牛乳が黒ずみを除去する働きをします。この混合物を週に3回塗ることができます。

5. バターミルク

牛乳、ヨーグルト、バターミルクはいずれも乳酸を多く含み、角質を除去して肌を明るくする効果があります。そのビタミンD、ビタミンB12、乳酸は、古い角質を取り除き、色素沈着を薄くすることができます。ビタミンA、ビタミンB6、ビオチンは、コラーゲンの生成を促進することができます。バターミルクやヨーグルトを直接肌に塗ることで、年齢によるシミに対抗できます。コットンにミルクを含ませておくと塗りやすくなります。20分ほど置いてから洗い流しましょう。牛乳やヨーグルトは、毎日、あるいは期待する結果が得られるまで、肌に使用することができます。

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6. ハチミツ

何千年もの間、医療や化粧品に使われてきたハチミツには、肌に良い性質がたくさんあります。ハチミツは天然の抗菌剤であり、抗酸化物質が豊富で、老化を遅らせる効果があるとされています。最も良い蜂蜜は、80%以上の砂糖を含むものです。これは、死んだ色素沈着した皮膚を除去するために角質として機能し、また、健康な新しい細胞の成長を促進することができます。最良の結果を得るために、生または有機蜂蜜を使用してください。生の蜂蜜はあなたの肌に有益である栄養素のすべてが含まれています。指先で蜂蜜を塗布し、皮膚に擦り込み、20分間放置します。ハチミツはとてもマイルドなので、毎日、または結果が出るまで使用することができます。

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7. オレンジの皮

オレンジの皮は捨てないでください。ビタミンCやカルシウムが多く含まれています。そのビタミンと抗酸化物質は、フリーラジカルと戦いながら、肌を若返らせ、新しい皮膚細胞を作り出すことができます。オレンジの皮は、毒素や不純物を肌の外に出し、濃い色素の部分を明るくすることができます。オレンジの皮の汁を直接年齢斑に塗ります。20分ほど乾燥させ、水で洗い流します。

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