値上げラッシュが続く中、どうやって家計を守るべきなの？

値上げラッシュが続く中、どうやって家計を守るべきなの？

値上げラッシュが続く中、どうやって家計を守るべきなの？
今回は賢く買い物をする秘訣をかいてみます。

１．毎日開催の４時の夕市を狙う
２．今の時期のお野菜の賢い買い方
３．缶詰は極力国産で
４．おやつは競合店と比較する
５．食品の見切り品も狙う！
６．スウェーデン製のジンジャークッキー　漫画
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夕市の時間を狙う

毎日４時には夕市が開催されるスーパー。ここを狙うのもおすすめです。



原価割れの夕市　パスタ



原価割れの夕市　ポテチ　湖池屋



御殿場ウインナー218円夕市



夕市の揚げ物コロッケ祭り

お刺身のコーナーは画像がありませんが開催しています。

お野菜はお得を狙う

お得野菜300円かうと30ポイントもらえる

お野菜はお得なポイントが貰えるかどうかも気になっている方が多いかもしれません。
私の場合は他の競合店を事前に値段と品質を覚えておきます。お店によってお野菜や果物の味の違いもあるからです。



長野県産レタス128円　レタス１個は保存状態によれば冷蔵庫で１か月は持ちます。



切り売りのレタス　半分に切ってあるレタスは長持ちしません。１両日中に使いましょう。６８円はお得です



大根北海道　１９８円は全国の今の平均のお値段です



大根北海道 　実は静岡の大根は太すぎて皮が厚くてお味噌汁には向かないこともあるのです。北海道だと甘さがちょうどよくサラダにもおすすめです。



大根北海道　大根の３分の１カットも結構しますね



りんご2種128円　こぶりです。サン津軽と黄色王はどちらかといえばサラダ向きです



サニーレタス。高騰中です。１葉あれば工夫して冷蔵庫に縦にしておけば３週間は持ちます。



なし258円　ちょっと大きめの梨　今の時期のは出始めであまり甘味がないのが残念でした。



さつまいも　五郎島金時　１袋４９８円　甘くて美味。



さつまいも　紅はるか　やきいも専用です



ここのお店ではきゅうりとキャベツがおいしいので今回は購入しました。

トマトは不揃いでもコクのある甘さと栄養価が大事なので見栄えは二の次です。実際にいつものスーパーのバカでかくて規格外で見かけがNGなものがとてもおいしくてやみつきになりました。今の時期はまだないので１０月まで我慢しようとおもいます。

トマトと同じ栄養価のものといえば今の時期は葡萄です。レタスとキャベツがお安くなってきたのでサラダに薄く切った梨を添えています。梨は今の時期は甘味が少ないので余ったらレモンとお砂糖と一緒に瓶にいれておけば長く持ちますしデザートとして食べれます。美肌にもおすすめです。

缶詰は極力国産で

充実している缶詰コーナーで　表示をきちんと確認しながら購入されてください



充実している缶詰コーナーで　１００円台のものは素材が中国産のもまじっています



中国産はなし　三ケ日蜜柑の缶詰が３００円台ですがおいしいですし国産なので安全ですね



充実している缶詰コーナーで中国産はなし　国内で加工すると手間賃が高いのでお値段は仕方がないとのこと



充実している缶詰コーナーで中国産はなし



充実している缶詰コーナーで中国産はなし　フィリピン産やタイ産のパイナップル



充実している缶詰コーナーで　みかんのシロップ漬け　香川県産　表示アップ




缶詰は保存食なのですが極力国産にしましょう

もしくは冷凍果物。中国産は農薬や保存料の量が半端ないので危険です。結果的には購入したご本人様も自己責任になってしまうので表示を見ながら購入を検討してください。

商社は書類上の橋渡し役で総代理店と書かれてあったとしても、実食した方の健康上の責任は最後までもてないのです。
製造者責任法というのが海外にはありますが全部を保障できているかも定かではありません。

小さなお子様がいらっしゃる方は、国産の果物をお安い時に多めに購入して冷凍するなど工夫されてください。

イチゴ・りんご・キウィ・葡萄（できれば半分に切って冷凍）・ブルーベリー・パイナップルなど冷凍すると甘味がでておいしくなるのでおすすめです。サクランボとアンズはめんどうなので除外しましたが、アンズを冷凍庫に数か月ほど入れて砂糖で煮込んだものを瓶詰にしたものは冷凍した苺と一緒に食すとおいしいです。

こちらは高級食材として百貨店などで１瓶数千円ほどで販売されています。

ヨーグルトやババロアやケーキのトッピングにも使えます。

おやつは競合店と比較する

筆者ナナイはおやつは色々なお店で購入しています。駅前店などで冷蔵や冷凍品は極力購入しませんがお値段は脳内で記憶しています。西友イオン系私鉄系高級店や百貨店など様々です。

元々首都圏の百貨店のデパ地下などは数時間ほど滞在しても飽きません。日本に限らず海外の西欧や米国での食品店は大好きでした。パッケージの裏の表示の素材を見て楽しみました。当時英語もおぼつかないので電訳機を持参しながらです。

ネットが普及したのは２０００年過ぎからですので、１９９０年代はなかったんですよね。YahooもGoogleさんもありませんでした。
英語の勉強はこのスーパーとか食品店とか百貨店巡りからはじまりました。気が付くと紙の辞書の掲載されている１０万語では足りなくなっていました。

辞書に載っていないのは自分でノートを作ったり‥‥

自分なりに凄いスーパーリストと値段表とか作ってフレと語り合ったりしました。

その当時の思い出と今のスーパーの状況を合わせながら記事にしています。北斗に出逢わなかったらそれもなかったのでしょう…
ある意味わたしを後押ししてくれたのも北斗なんです！




あんバター



長崎カステラ338円　確か９年前は３００円だった気がします。



マドレーヌ138円　９年前は１２０円でした



マドレーヌが名称パウンドケーキになっています



ようかん



ミレービスケット



トロピカーナ238円　９年前は２００円でした

食品の見切り品も狙う！

私がたまに売れ残りの画像を掲載していますが…
こちらも家計の助けになります。お野菜コーナーが特にいいのですが、諸事情がありますし、お店のかたの目もあるので掲載は控えています。

お弁当に関しては閉店から１時間前が多いです。パンなどは開店間際に行うところもあります。日頃から巡回して学習してくださいませ。

スウェーデン製のジンジャークッキー